今日は、とても気持ちのよいお天気でした。
私が気持ちよかったのかも知れません。
午前中に、スタジオAにてピラティスのセッションを受けました。
明るい日差しを感じる室内で、ピラティスのセッションを受けるととても気持ちがいいです。
キャデラックで仰向けで、青空が見えるとグーンとすべてが伸びていくような感じがしました。
今日は、脚がO脚気味で、背中も丸くなったおばさまがいらっしゃいました。
このような方がスタジオにいらっしゃるのを拝見したのは初めてです。
セッションをじろじろ観察する事は出来ませんが、最後は何度も歩きながら楽に歩けると話していらっしゃいました。
このような方がピラティスのセッションを受けにきていられるとは、すごいですよね。
とても前向きですよね。
ピラティスの普通のスタジオは、若い方が多いです。
私が、一番OLDだといつも思っています。
若い方には、ピラティスで、柔軟な筋肉とバランスのとれたカラダを目指す事が目標かも知れません。
しかし、ピラティスは、年齢に関係なく、カラダのバランスを整え、自分のカラダのゆがみやゆがみから来る色々なカラダの不具合も認識させてくれます。
そこがすごいと思っています。
スタジオBのようなアプローチのピラティスはきれいだし、動きもあり楽しいです。
でもカラダと向き合っていくと、きれいとか動きとかそんな問題ではなく、いかに気持ちよく生きていけるカラダに向かって鍛えていくかとう事の方が重要だと思えます。
スタジオAでは、辛抱強いピラティスを学んでいます。
それとこんなにもカラダの小さな動きで深層筋を動かすのかと不思議な感じがします。
Powered by