V-balanceとは、１０分間乗っているだけで、フィットネス効果抜群というマシンです。
我がジムの会員さんでもある方が、横浜の星川にこのマシンを５台おいてお仕事を始まられました。ジムのスタッフも一人アシスタントとしているようです。
このマシンの効能は、Webサイトで見ていただければ分ると思います。
今はやりのコンビニフィットネスマシンです。
同じようなマシンが４台くらいあるので、その違いは良く分かりませんが。
昨日も、会員さんで行ってきた方にお聞きすると。。
あれは普段あまり運動しない方向きのマシンよ。
それに何となく普段着で気軽にできるのもいいけれど。
レベルを上げると結構きついわよ。足がガクガクしたとも言ってられました。
あなたには向いていないわよ。
何も変化なんて感じないわよ。
定期券を購入して通いつめている方もいらっしゃるようです。
見る見るうちに体脂肪が減っていく方もいられるようです。
でもそれも相当に体脂肪の高い方のようです。
お年寄りや、あまりきつい運動が出来ない方にも効果があるそうです。
ロシアの航空宇宙局が開発したマシンだそうです。
宇宙で生活した場合、このようなマシンがないと、地上に降りたら歩けないかもしてませんものね。
気楽にコンビニ感覚でフィットネス効果を得られるという選択肢もあっていいですが。
わざわざ１時間もかけてスタジオに通いレッスンを受ける。
ピラティスは習得するエクササイズです。
フィットネスエクササイズであっても向き合う気持ちが全然違うように思います。
好きでピラティスにがんばっているのですから、いいでしょうけれども、やはりマニアックに見られているような気がします。（この年代で）
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コメント (1)
マウイのジムではこの同じスタイルのマシンをアスリートのトレーニングに使っています。
乗りながらスクワットしたり、ストレッチもできます。
身体が傾いたまま乗っていてもどうかなと思いますよね？！
このときもピラティス的にアライメントやポジショニングを確認しながら行うと効果が倍増します。
ピラティスはいろいろなトレーニングのベースになると思います。
投稿者: HappygirlHappyworld | 2007年03月31日 10:21
日時: 2007年03月31日 10:21