ロン・フレッチャー Every body is beautifhl
ロン・フレッチャーさんのピラティスの本が、川名昌代の翻訳で発行されました。
『内容の情報』
ロン・フレッチャーの教える「コントロロジー」は、体に過度な負担をかけることなく、体を引き締め、体調を整え、全身を改善するのに役立ちます。それは単なる運動をはるかに超えた、体の持つ潜在能力を引き出すための自然な体の使い方なのです。本書には、この頭（心）、体、呼吸、精神のための「コントロロジー」の、基本的な動きとテクニックが、段階ごとに正確な動きを表す多数の写真とともに記載されています。
これはそのままコピーしました。
楽しみです。どのような写真が記載されているのか、どのような事が書かれてあるのか。
ピラティスのタオルのレッスンは、簡単そうに見えますが、結構きついのです。
５月の１１日頃には来日されていらっしゃいます。
スパインコレクターを使ったピラティスタオルのワークショップが行われると、お聞きしましたが。
こんな気持ちでいるのに、昨日のジムでは、ピラティスストレッチとレッスンがありました。完全なるストレッチクラスです。ヨガのポーズをとらないから、ただのストレッチクラスではないと思わせたいからでしょうか、こんな名前にしているようです。
参加してみた事もありますが、中途半端でした。
でも、ほとんどの方は、これをピラティスと思っている感じがします。
まあ、世の中、こんな感じですよね。
ピラティスでのストレッチは、それだけではありませんよ。
その違いを分れば、もっときれいな姿勢や、体になれるのに。
体が柔らかくて（皮肉まじりです）きれいなストレッチをしているのに、なんで、猫背になってしまうのかしら。などと。。。
愚痴になりそうなのでやめます。
アマゾンでもあります。
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