2ヶ月に一回は、外人のトレーナーが来られるこのスタジオは、おもしろいです。
プロフィールを拝見してからお会いすることになりますが、皆さんとにかく笑顔が素敵です。
レッスンになるとその方の個性が感じられますが、でもとにかくタフでフレンドリーです。
ダンサー出身の方が多いので、これはもっとよく調べておくべきでしたが、とにかくよく動きリズムと大きな動きです。
私には超ハードです。呼吸は音楽で、動きはリズムを感じるようにといわれますね。
ここのフロー、インターミディエイトクラスは、それがあるから楽しいのかも。
ただ私は苦手ですが、楽しいんですが？？？
昨日は、怖いもの知らずにも彼女のプライベートを受けました。
ハード、ハード、私の名前を呼びながら、アップアップ、リーチリーチ、もっと胸を開いてと言っていますが、そんな感じでのセッションです。
ボデイタッチは、しっかりしています。けっこうぎゅっという感じで動かされました。
肌が弾力があるというか、ボデイが厚いというか、人間の温度が感じられる気がします。
言葉でのコンタクト以上の気づきやピラティスを感じます。
ピラティスを肌で感じられるのです。
3日間のピラティスの勉強で、やっと彼女の教えもありましたが、Full Bodyのエクササイズとしてのピラティスを感じました。
私がどうしても今までのフィットネスでの悪い週間を脱げるようになりました。
これがきっとM先生も言わんとしていたことのように感じます。
正確さはもちろんですが、あの流れるような動き、マットでもマシンでも、リフォーマーでの動きを見ていても、ピラティスのメソッドはもちろん、ダイナミックさえ感じます。
でもこられる方の個性で、静かなダイナミックさの方もいますが。
本場での修業、プラックティスを感じられるのはとてもいいですよね。
WSも楽しかった。足の動き、関節、その人の歩き方による足の悪い癖をどのようにして改善するか、もっと足を動かして、本来の機能を回復させるかというような内容でしたが、いかに私の足の癖や、左右差を見つけることができました。
しかし、今日は非常にタイトです。お疲れモード。。。
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