このサイトでAnatomy Trainsの日本語に訳されたDVDが購入出来ますよ。
少々お値段は高いですが。。
購入してみたいですが、今日の気分はダウンしてます。
昨日は、マッサージにいきました。
大胸筋をマッサージ、ハムもマッサージ、腰椎もマッサージ、中殿筋もマッサージ。。
痛かったところです。。
がくっといかないようにしているだけですが。
今日は、やはり厳しい先生にきびしいご助言？注意？見放される寸前？、、、という感じのセッションでした。
私に話されたことは、どーんと響いています。
やはりピラティスって違う。
型にはまらないからすごいんだ。ここのところよく理解できていません。
それなのに、私は、部分ばかり気にしてピラティスをしている。
こんな状態だと、ピラティスには近づけないとも言われました。
やっても無理とも言われましたね。
何も返事出来ない私。。。
ズート考えているけれどだめ。。
私ってポリシーがないんだなー。
どーんと落ちないとだめかも。。
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