ジャイロキネシス、ジャイロトニックと連日のレッスンでしたが、新しい、ジャイロの動きに背骨、腰椎が気持ちよく伸びました。
レッスンを受ける前は、土日のカンファレンスで何となくのんびりする暇もなく仕事に戻り、火曜日はいつもの通りの厳しいレッスン、このうっとしい天気と体全体が重く感じていました。
気持ちよかった♪♪♪
スパイラル、スパイラル。。。。。
私が、ネガティブな事を言っても、「そんな事ないわよ。前より腰椎が伸びている。大丈夫、大丈夫」といって引っ張ってくれます。気持ちも体も。
ジャイロが好きな方は、ダンサーさんが多い。
ジャイロをやろうとする人は、脊柱や腰椎などの問題を抱えていて、もっと柔軟性を増したいと考えている人。。。私みたいに。。
だから、色々と考えながらジャイロに取り組み、そして体が動かずにあーとため息をついてしまうのです。
きっともっと呼吸と動きをリズミカルに合わせて、考えずにやった方がいいのかもしれない。
「この伸びてー」という感覚は、スタジオAで、始めにピラティスを始めた時の感覚ととても似ている。
今回、カンファレンスに参加してみて、いろいろなピラティスのつながりを見ることも出来たし、人のつながりもありました。
フィットネス業界ではないつながり。
きっと大変だと思うけれど、ピラティスを一生懸命追求し続ける個人の方々。
地道にピラティスに取り組んでいる方、自分から学ぶ道を探している方。
大きな団体に属さずに、ピラティスを学び続けるのは大変ですよね。
でも私が行っているスタジオには、申し訳ないですが、養成コースをでた方が、学ぶ場所がほしいと言ってましたが、これっておかしいですよね。自分から学びにいかなければ、与えてくれるものではないでしょうが。。
私は、色々なピラティスに触れています。選択肢がたくさんあってもいいと思っています。
いつかそれがしぼられてくるのかなーなんて思っていますが。。
あの祐子先生も、ご自分のレッスンの時間数をお聞きしてびっくりしました。
あのような超有名なトレーナーさんになっても日々の練習を怠らないのですね。
正しいピラティスで、練習あるのみです。
Powered by